domingo, 5 de janeiro de 2014

TÉCNICAS DE CHAVES - PRIMEIRA SEQUÊNCIA - 1 A 10

Fundamental no hapkido, as chaves são o trunfo que faz com que haja a imobilização imediata do oponente bem como a canalização da energia do mesmo, criando assim a harmonia com o ki. As chaves trabalham torções que muitas vezes são aplicadas em pontos específicos do corpo como juntas, ligamentos, músculos, tendões, nervos e fazem com que o praticante obtenha total domínio sobre o oponente.

É sempre bom lembrar de realizar o aquecimento das juntas e tendões antes de treinar chaves pois poderá ocorrer problemas futuros caso o praticante execute alguma técnica com o corpo "frio" e acabe tendo alguma lesão.

O video abaixo mostra as 10 primeiras chaves para as técnicas de hapkido. O praticante iniciante da arte precisa estar bem formado nas 5 primeiras para poder receber sua graduação na realização do exame de faixa.


Nenhum comentário:

Postar um comentário